Meditation, buddhistische Meditation

Meditation in Stuttgart

Jeden Dienstag von 19:30 - 20:30 Uhr - und jetzt auch sonntags von 10:00 - 11:00 Uhr - kann man bei uns meditieren lernen.

Über die Weihnachtsfeiertage und zwischen den Jahren machen wir keine Pause, d.h. am
25.12., 30.12. und 01.01. 2019 sind wir da!

Die Meditation wird angeleitet und ist auch für Anfänger geeignet.
Sitzkissen sind vorhanden. Man kann in normaler Strassenkleidung sitzen, hilfreich ist eventuell eine bequeme Hose.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. 

Kosten: Es wird um eine Spende gebeten.

Ort: Buddhistisches Zentrum Sakya Dechen Ling, Alexanderstr. 141a, 70180 Stuttgart

 


Die Meditationstage sind eine Gelegenheit sich tiefer mit der Meditation zu verbinden. Wir erklären die 9 Stufen der Meditation, die Hindernisse beim Meditieren und die Gegenmittel, wie sie im buddhistischen Kontext erklärt werden.

Meditationstage 2019

13. Januar,
7. April,
7. Juli,
13. Oktober,

Wir meditieren gemeinsam im buddhistischen Zentrum in einer ruhigen Umgebung. Die Meditation wird am Anfang angeleitet, du lernst wie man am richtig sitzt, auf einem Sitzkissen oder auf einem Stuhl. Ziel ist es einen ruhigen Geist zu entwickeln, indem du dich auf den Atem konzentrierst und versuchst den Strom von Gedanken zu beruhigen.

Der Zeitplan:

10 - 12 Uhr: Einführung, anschließend 3 Meditationssitzungen mit Pausen
12 - 13 Uhr: Mittagspause
13 - 14 Uhr: Erklärungen zur Meditation, die neun Stufen der Meditation
14 - 16 Uhr: 4 Meditationssitzungen mit Pausen

Ort: Alexanderstr. 141a, 70180 Stuttgart

Kosten: 24 € pro Tag

Sitzkissen sind vorhanden. Man kann in normaler Strassenkleidung sitzen, hilfreich ist eventuell eine bequeme Hose. Für das Mittagessen sollte man etwas mitbringen, Getränke stehen bereit.

Da die Anzahl der Plätze begrenzt ist, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung unter:

Anmeldung

 

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