Angeleitete Meditation in kleiner Gruppe.

Meditation in Stuttgart

Jeden Dienstag von 19:30 - 20:30 Uhr - und jetzt auch sonntags von 10:00 - 11:00 Uhr - kann man bei uns meditieren lernen.

Die Meditation wird angeleitet und ist auch für Anfänger geeignet. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Sitzkissen sind vorhanden. Man kann in normaler Strassenkleidung sitzen, hilfreich ist eventuell eine bequeme Hose

Ort: Buddhistisches Zentrum Sakya Dechen Ling, Alexanderstr. 141a, 70180 Stuttgart

 

 


Die nächste Möglichkeit auch über einen längeren Zeitraum zu meditieren besteht an unserem

Meditationstag am 21. Oktober 2018

An diesem Tag kannst du Meditation lernen oder deine Meditationserfahrung vertiefen. 

Wir meditieren gemeinsam im buddhistischen Zentrum in einer ruhigen Umgebung. Die Meditation wird am Anfang angeleitet, du lernst wie man am richtig sitzt, auf einem Sitzkissen oder auf einem Stuhl. Ziel ist es einen ruhigen Geist zu entwickeln, indem du dich auf den Atem konzentrierst und versuchst den Strom von Gedanken zu beruhigen.

Der Zeitplan:

10 - 12 Uhr: Einführung, anschließend 3 Meditationssitzungen mit Pausen
12 - 13 Uhr: Mittagspause
13 - 14 Uhr: Erklärungen zur Meditation, die neun Stufen der Meditation
14 - 16 Uhr: 4 Meditationssitzungen mit Pausen

Ort: Alexanderstr. 141a, 70180 Stuttgart

Die Meditation ist kostenlos, es wird jedoch um eine Spende gebeten.

Sitzkissen sind vorhanden. Man kann in normaler Strassenkleidung sitzen, hilfreich ist eventuell eine bequeme Hose. Für das Mittagessen sollte man etwas mitbringen, Getränke stehen bereit.

Da die Anzahl der Plätze begrenzt ist, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung unter:

Anmeldung

 

Meditation, buddhistische Meditation