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Meditation in Stuttgart

Jeden Dienstag um 19:30 Uhr kann man bei uns meditieren lernen

Die Meditation wird angeleitet und ist auch für Anfänger geeignet.

Jeden 2. Dienstag im Monat findet vorher um 18:30 eine kurze Einführung in die Meditation statt. Dieser Termin ist speziell für Einsteiger geeignet! 

Bitte melden Sie sich über das Formular auf der Seite "Kontakt" an oder über

sakya.stuttgart@gmail.com


Die nächste Möglichkeit auch über einen längeren Zeitraum zu meditieren besteht an unserem

Meditationstag am 30.03.2018

Wir meditieren gemeinsam im buddhistischen Zentrum in einer ruhigen Umgebung. Die Meditation wird am Anfang angeleitet, man lernt wie man am besten sitzt, entweder in Meditationshaltung auf einem Sitzkissen oder auf einem Stuhl; wie man sich auf den Atem konzentriert und wie man versucht den Strom von Gedanken zu beruhigen.

Der Zeitplan:

10 - 12 Uhr: 4 Meditationssitzungen mit Pausen

12 - 13 Uhr: Mittagspause

13 - 14 Uhr: Erklärungen zur Meditation

14 - 16 Uhr: 4 Meditationssitzungen mit Pausen

Sitzkissen sind vorhanden. Man kann in normaler Strassenkleidung sitzen, hilfreich ist eventuell eine bequeme Hose.

Die Meditation ist kostenlos, es wird jedoch um eine Spende für die Raummiete gebeten.

Die Anzahl der Plätze ist beschränkt, deshalb bitten wir um rechtzeitige Anmeldung unter:

sakya.stuttgart@gmail.com